 |
Padovi:
1. Pad napred
2. Pad nazad
Kretanja:
1. Korak okret (Irimi tenkan)
2. Korak okret i mali okret (Irimi tenkan tenkai)
Tehnike:
1. Katate tori aihanmi ikyo
(Hvat za istu ruku - prva forma, spolja i unutra)
2. Katate tori aihanmi kotegaeshi
(Hvat za istu ruku - poluga na zglobu šake)
3. Shomen uchi nikyo
(Udarac odozgo u glavu - druga forma)
4. Shomen uchi kotegaeshi
(Udarac odozgo u glavu - poluga na zglobu šake) |
 |
Padovi:
1. Pad napred
2. Pad nazad
3. Kombinovani pad napred-nazad
Kretanja:
1. Korak okret (Irimi tenkan)
2. Korak okret i mali okret (Irimi tenkan tenkai)
Tehnike:
1. Katate tori aihanmi shiho nage
(Hvat za istu ruku - poluga na zglobu šake i lakta, spolja i unutra)
2. Katate tori aihanmi ikyo
(Hvat za istu ruku - prva forma, spolja i unutra)
3. Katate tori aihanmi kotegaeshi
(Hvat za istu ruku - poluga na zglobu šake)
4. Katate tori aihanmi irimi nage
(Hvat za istu ruku - poluga na vratu i bacanje)
5. Shomen uchi ikyo
(Udarac odozgo u glavu - prva forma)
6. Shomen uchi kotegaeshi
(Udarac odozgo u glavu - poluga na zglobu šake)
7. Shomen uchi irimi nage
(Udarac odozgo u glavu - poluga na vratu i bacanje)
8. Ushiro eri tori nikjo
(Hvat otpozadi jednom rukom za okovratnik - druga forma)
Video prikaz tehnika
|
 |
Padovi:
1. Pad napred
2. Pad nazad
3. Kombinovani pad napred-nazad
Kretanja:
1. Sva kretanja
Tehnike:
1. Katate tori aihanmi nikyo
(Hvat za istu ruku - druga forma, spolja i unutra)
2. Katate tori aihanmi shiho nage
(Hvat za istu ruku - poluga na zglobu šake i lakta)
3. Katate tori aihanmi kotegaeshi
(Hvat za istu ruku - poluga na zglobu šake)
4. Ryote tori shiho nage
(Hvat sa dve ruke za dve ruke - poluga na zglobu šake i lakta)
5. Shomen uchi nikyo
(Udarac odozgo u glavu - druga forma)
6. Ushiro ryote tori ikyo
(Hvat sa dve ruke za dve ruke otpozadi - prva forma)
7. Chudan tsuki kotegaeshi
(Udarac pesnicom u stomak - poluga na zglobu šake) |
 |
Padovi:
1. Pad napred
2. Pad nazad
3. Kombinovani pad napred-nazad
4. Pad u stranu
Kretanja:
1. Sva kretanja
Tehnike:
1. Katate ryote tori ikyo
(Hvat sa dve ruke za jednu - prva forma)
2. Katate tori aihanmi nikyo
(Hvat za istu ruku - druga forma, spolja i unutra)
3. Chudan tsuki kotegaeshi
(Udarac u stomak - poluga na zglobu šake)
4. Ryote tori shiho nage
(Hvat sa dve ruke za dve ruke - poluga na zglobu šake i lakta)
5. Katate ryote tori irimi nage
(Hvat sa dve ruke za jednu - poluga na vratu i bacanje)
6. Shomen uchi nikyo
(Udarac odozgo u glavu - druga forma sa ulaskom unutra)
7. Ushiro ryote tori nikyo
(Hvat sa dve ruke za dve ruke otpozadi - druga forma)
8. Ushiro ryote tori ikyo
(Hvat sa dve ruke za dve ruke otpozadi - prva forma)
9. Katate tori gyakuhanmi ude garami
(Hvat za suprotnu ruku - poluga na laktu, ključ)
10. Ryote tori nikyo
(Hvat sa dve ruke za dve ruke - druga forma)
11. Yokomen uchi uchikaiten sankyo
(Kružni udarac rukom u glavu - treća forma sa direktnim ulaskom i prolaskom ispod ruke)
Video prikaz tehnika
|
 |
Padovi:
1. Pad napred
2. Pad nazad
3. Kombinovani pad napred-nazad
4. Pad u stranu
Kretanja:
1. Sva kretanja
Tehnike:
1. Katate tori gyakuhanmi shiho nage
(Hvata za suprotnu ruku - poluga na zglobu šake i laktu)
2. Chudan tsuki kotegaeshi
(Udarac u stomak - poluga na zglobu šake)
3. Yokomen uchi shiho nage
(Kružni udarac rukom u glavu - poluga na zglobu šake i laktu)
4. Shomen uchi kotegaeshi
(Udarac odozgo u glavu - poluga na zglobu šake)
5. Shomen uchi irimi nage
(Udarac odozgo u glavu - poluga na vratu i bacanje)
6. Shomen uchi sankyo
(Udarac odozgo u glavu - treća forma)
7. Ushiro ryote tori nikyo
(Hvat sa dve ruke za dve ruke otpozadi - druga forma) |
 |
Padovi:
1. Pad napred
2. Pad nazad
3. Kombinovani pad napred-nazad
4. Pad u stranu
Kretanja:
1. Sva kretanja
Tehnike:
1. Eri tori shiho nage
(Hvat za rever - poluga na zglobu šake i lakta)
2. Chudan tsuki kotegaeshi
(Udarac u stomak - poluga na zglobu šake)
3. Yokomen uchi shiho nage
(Kružni udarac rukom u glavu - poluga na zglobu šake i lakta)
4. Tsuki irimi nage
(Udarac pesnicom u stomak - poluga na vratu i bacanje)
5. Yokomen uchi kotegaeshi
(Kružni udarac rukom u glavu - poluga na zglobu šake)
6. Yokomen uchi ude garami
(Kružni udarac rukom u glavu - poluga na laktu, ključ)
7. Katate tori aihanmi sankyo
(Hvat za istu ruku - treća forma)
8. Shomen uchi sankyo
(Udarac odozgo u glavu - treća forma)
9. Shomen uchi uchikaiten sankyo
(Udarac odozgo u glavu - treća forma, sa prolaskom ispod ruke)
10. Mae geri
(Udarac nogom u stomak - bacanje)
11. Ushiro ryo kata tori nikyo
(Hvat za ramena otpozadi - druga forma)
12. Ushiro ryo kata tori kokyu nage
(Hvat za ramena otpozadi - propuštanje i bacanje)
13. Ushiro ryote tori sankyo
(Hvat sa dve ruke za dve ruke otpozadi - treća forma)
Video prikaz tehnika
|
 |
Padovi:
1. Svi padovi
Kretanja:
1. Sva kretanja
Tehnike:
1. Hvatovi i shomen uchi Jiyu-waza
(Slobodno kretanje i izbegavanje napada dvojice napadača)
2. Yokomen uchi uchikaiten sankyo
(Kružni udarac rukom u glavu - treća forma, sa prolaskom ispod ruke)
3. Yokomen uchi tenchinage
(Kružni udarac rukom u glavu - ulazak telom i bacanje)
4. Tsuki ushiro kiriotoshi
(Udarac pesnicom u stomak - propuštanje i rušenje)
5. Ushiro ryote tori shiho nage
(Hvat sa dve ruke za dve ruke otpozadi - poluga na zglobu šake i lakta)
6. Ushiro ryote tori kotegaeshi
(Hvat sa dve ruke za dve ruke otpozadi - poluga na zglobu šake)
7. Ushiro ryote tori irimi nage
(Hvat sa dve ruke za dve ruke otpozadi - poluga na vratu i bacanje)
8. Katate tori aihanmi sumiotoshi
(Hvat za istu ruku - nabacivanje na rame i bacanje)
9. Mawashi geri
(Udarac nogom sa strane - provlacenje ispod noge i rušenje)
10. Kata tori menuchi irimi nage
(Hvat za rame i udarac odozgo u glavu - poluga na vratu i bacanje)
11. Obuhvat oko struka otpozadi - Hvat za nogu i rušenje
12. Yokomen uchi udekime nage
(Kružni udarac rukom u glavu - poluga na laktu i bacanje)
13. Yokomen uchi kubi nage
(Kružni udarac rukom u glavu - poluga na vratu i bacanje)
14. Gedan tanto tori nikyo
(Bod nožem odozdo - druga forma)
15. Tsuki tanto tori udeosae
(Bod nožem u stomak - poluga na laktu i zglobu šake)
16. Shomen uchi tanto tori uchikaiten sankyo
(Bod nožem odozgo - treća forma) |
 |
Padovi:
1. Svi padovi
Kretanja:
1. Sva kretanja
Tehnike:
1. Yokomen uchi jiyu-waza
(Odbrana od dva napadaca od kružnog udarca rukom)
2. Tsuki jiyu-waza
(Odbrana od dva napadaca od udarca u pesnicom)
3. Ushiro ryote tori jiyu-waza
(Odbrana od dva napadaca od hvata odpozadi)
4. Ushiro eri tori irimi nage
(Hvat otpozadi za okovratnik - poluga na vratu i bacanje)
5. Katate tori aihanmi sumiotoshi
(Hvat za istu ruku - poluga na unutrašnjem delu lakta i bacanje)
6. Ushiro katate tori kubishime nikyo
(Obuhvat otpozadi oko vrata i hvat za ruku - druga forma)
7. Chudan tsuki nikyo
(Udarac pesnicom u stomak - druga forma)
8. Ushiro ryote tori juji garami
(Hvat sa dve ruke za dve ruke otpozadi - ukrštanje podlaktica i bacanje)
9. Shomen uchi irimi nage
(Udarac rukom odozgo - direktan ulazak, poluga na vratu i bacanje)
10. Katate tori aihanmi koshi nage
(Hvat za istu ruku - bacanje preko pojasa)
11. Jodan tsuki irimi nage
(Udarac pesnicom u glavu - poluga na vratu i bacanje)
12. Jodan tsuki kotegaeshi
(Udarac pesnicom u glavu - poluga na zglobu šake)
13. Ushiro katate tori kubishime hijikime osae
(Obuhvat otpozadi oko vrata i hvat za ruku - gušenje uz rušenje i kontrolu)
14. Yokomen uchi tanto tori gokyo
(Kružni napad nožem u glavu - peta forma)
15. Gedan tanto tori ude garami
(Bod nožem odozdo sa strane - poluga na laktu, ključ)
16. Eri tori tanto ikyo
(Hvat za rever i nož na grlu - prva forma)
17. Chudan tanto tori kotegaeshi
(Direktan bod u stomak - poluga na zglobu šake) |
 Program polaganja
Aikido Saveza Vojvodine |
Padovi:
1. Svi padovi
Kretanja:
1. Sva kretanja
Tehnike:
1. Chudan tsuki - Sumi otoshi
2. Chudan tsuki - Koshi nage
3. Shomen uchi - Irimi nage
4. Shomen uchi - Sumi otoshi
5. Shomen uchi - Nikyo
6. Yokomen uchi - Kokyu nage
7. Katate tori aihanmi - Kokyu nage
8. Katate tori aihanmi - Sumi otoshi
9. Katate tori aihanmi - Koshi nage
10. Katate tori gyaku hanmi - Kokyu nage
11. Katate tori gyaku hanmi - Sumi otoshi
12. Katate tori gyaku hanmi - Irimi nage
13. Ryote tori - Kokyu nage
14. Ryote tori - Koshi nage
15. Ryote tori - Juji garami
Ushiro waza
1. Ryote tori - Juji nage
2. Katate tori - kubishime koshi nage
3. Eri tori - Tenchi nage
4. Eri tori - Sumi otoshiTanto tori
1. Shomen uchi - Kote gaeshi
2. Shomen uchi - Koshi nage
3. Shomen uchi - Ikkyo
4. Yokomen uchi - Nikyo
5. Yokomen uchi - Gokyo
6. Yokomen uchi - Tenchi nage
7. Yokomen uchi - Shiho nage
8. Chudan tsuki - Kotegaeshi
9. Chudan tsuki - Koshi nage
10. Chudan tsuki - Yonkyo
11. Gedan tsuki - Kotegaeshi
12. Gedan tsuki - Nikyo
Jiy waza
1. Katate tori
2. Ryote tori
3. Ushiro ryote tori
4. Shomen uchi
5. Yokomen uchi
6. Chudan tsuki
7. Mae geri
8. Slobodan napad
Bokken
1. 1 - 7 suburi, kretanje i udarci bokenom
2. 1 - 7 dogovoreni sparing sa partnerom
Jo
1. 1 - 20 kretanje i udarci štapom
2. Dogovoreni sparing sa partnerom |
